Диетолог назвала преимущества клубники
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт,
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.
Она также отметила, что клубника богата клетчаткой, а это значит, что она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и дает организму в большом количестве витамина С. По ее словам, 200 грамм клубники дают организму человека суточную норму в этом витамине.
Кроме того, даже 100 грамм этой ягоды содержат суточную норму кремния, который обеспечивает оптимальное состояние волос, ногтей, зубов. При этом ввиду низкой калорийности клубника отлично подойдет соблюдающим диету. Пишет МК.
ФОТО: RU.WIKIPEDIA.ORG
Последние новости
Шум есть, работы нет: почему блок питания выходит из строя
Что скрывается за гулом и как понять, можно ли спасти устройство
ТОП-5 ошибок при подключении частотных преобразователей
Рассказываем о главных ошибках, которых стоит избегать при первом включении.
В Алтайском крае вручили Демидовские премии
Лауреаты были определены в шести номинациях В Алтайском крае состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Демидовской премии.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии